심리1 피하지 않고 견디고 극복해 내는 능력- 회복탄력성 대학시절 빅터프랭크의 "죽음의 수용소"를 감명 깊게 읽었던 기억이 있습니다. 그 책의 심리학적 주제는 회복탄력성에 관한 이야기입니다. 우리는 살면서 크고 작은 어려움을 마주하게 됩니다. 같은 어려움을 겪더라도 어떤 사람은 쉽게 좌절하고 무너지는 반면, 어떤 사람은 그것을 발판 삼아 더 높이 도약합니다. 이러한 차이를 만드는 핵심 요소가 바로 '회복탄력성(Resilience)'입니다. 이번 글에서는 회복탄력성의 개념과 의미를 살펴보고, 이를 잘 보여주는 영화들을 함께 추천해 보겠습니다. 회복탄력성이란? 회복탄력성은 인생의 역경이나 스트레스 상황에서 이를 극복하고 더 강해질 수 있는 정신적 능력을 의미합니다. 이는 단순히 원래 상태로 돌아가는 것을 넘어서, 어려움을 통해 한 단계 더 성장하는 능력을 포함합니.. 2025. 1. 28. 이전 1 다음
